El cabello es un órgano del cuerpo que evidencia con el paso del tiempo, el cuidado, la limpieza y hasta la alimentación que le des.
Muchos desconocen que el cabello hace parte de la piel, si no lo cuidas, tu piel se va ver directamente afectada.
El cabello en el cuero cabelludo no solo es para vernos lindos, este actúa como protector del sol y evita que la piel de la cabeza se exponga a quemaduras fuertes. El cabello se adapta a cualquier temperatura, si estas en clima frio hace efecto de abrigador e igualmente evita que cualquier inclemencia o bacteria que se encuentra en el aire y que puede dañar nuestra piel, se proteja.
Por otro lado, el cabello y la piel son órganos de tu cuerpo que reflejan como estas internamente, si estas padeciendo alguna alteración en tu organismo, tu piel y tu cabello lo reflejan de manera notoria.
¿Ahora entiendes por qué no solo debemos cuidar nuestro cabello por estética?
¿Pero, cuál debería ser la forma correcta de cuidar nuestro cabello por salud?
Marilyn Sherlock es una experta en temas de cabello y cuero cabelludo gracias a la experiencia con su melena. A sus 22 años perdió la mayor parte de su pelo y tuvo que recurrir a usar peluca a tan corta edad. Gracias a la ayuda del Instituto de Tricología de Reino Unido, la ciencia que estudia el cabello y su salud, recuperó su melena. Aquello le marcó tanto que, desde entonces, se dedicó a investigar los trastornos del pelo y el cuero cabelludo. Ella comenta que existen más de 50 causas por las cuales el cabello de debilita y cae. Aquí te compartiremos:
5 consejos para cuidar tu cabello por salud y estética según la experta Sherlock
- ¿Con qué frecuencia debe lavarse el cabello? Si has estado en un ambiente donde la gente fuma, contaminación de la calle y polución, lo más recomendable es que lo laves ya que esto se adhiere al cabello y genera daños en el cabello. Es importante que lo laves con un tratamiento adecuado para tu tipo de cabello. Si no te has expuesto a este tipo de contaminación, lo mejor es que lo laves cada dos o tres días ya que la grasa del cuero cabelludo ayuda a cuidar nuestro cabello.
- ¿Es cierto que cortarse el pelo con frecuencia contribuye a que crezca más sano y fuerte? Según Marilyn Sherlock, lo ideal es no dejar que pasen más de seis u ocho semanas sin meter la tijera. No es que cortándolo con esta frecuencia vaya a crecer más fuerte y sano, sino que vas a evitar que se parta. El pelo es como una cremallera, si se parten las puntas ese resquebrajamiento sube y, al final, parte la fibra.
- ¿Cada cuanto debemos aplicarnos mascarillas en el cabello? Ella comenta que el acondicionador debe ser como el champo, es decir si o si debes aplicarte acondicionador. Su uso diario es tan importante como el champo ya que ayuda a hidratar la fibra capilar. Las mascarillas intensivas las recomienda una vez a la semana.
- Planchas, tenacillas, secadores… ¿Sí o no? Mientras no esté muy caliente, no hay problema. Una buena manera de comprobarlo es poner la plancha sobre la piel. Si te quema y no lo aguantas, te estás quemando el pelo. En cambio, si la temperatura media está bien, si te lo pones en la piel y no te quema, no hará daño. Lo más efectivo en planchas es temperatura más baja y más tiempo. No es que no haya que usarla, es que hay que hacerlo correctamente.
- ¿El estrés contribuye a la caída del cabello? ¿Cómo podemos combatirlo? Lo normal es perder 100 cabellos diarios, más de ahí debes preocuparte. Si el cabello se te cae es causa – consecuencia de algo que hiciste antes, no lo lavabas correctamente, usaste muchas pinzas y planchas, decoloraciones fuertes y mala alimentación. Usualmente una persona estresada no tiene mucho tiempo y esto puede afectar el cabello ya que no le invertirá el tiempo suficiente para cuidarlo, pero no todo se le debe atribuir al estrés. Existen más de 50 razones por las que el cabello se puede caer y no solo tiene relación con estrés, puede provocarse por temas hereditarios, pérdida de hierro, sufrir de alguna enfermedad o realizarse tratamientos fuertes en el cabello. La recomendación es dejarse guiar por un profesional en el tema, que determine qué tipo de cabello tienes y cuáles son los cuidados que necesitas para recuperarlo. No existe pastilla ni tratamiento milagroso, es cuestión de dedicarle tiempo y mucha paciencia para que lo puedas recuperar.
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